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漯河市第一中等专业学校工会举办健康知识讲座

来源: 本站原创   发布时间: 2019-01-23 18:57:37 阅读:

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讲座现场

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王亚伟博士倾情讲授

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全体教师认真倾听

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 健康一直是人们所关注的话题,养生是我们追求健康的一种方式。为了满足老师们的健康知识需求,增强大家的养生意识,树立健康观念,提高保健水平,漯河市第一中专工会特邀请漯河市中医院靳端阳副主任医师和王亚伟博士,于12月25日在三楼大会议室,为全校教师举办健康知识讲座。

    讲座中,靳医生用PPT的形式简单清晰的给大家讲解了高血压的定义、高血压的诊断、高血压的预防与治疗过程。从高血压病症的概况、危害、症状、危险因素以及日常控制措施等方面为全校教师进行了生动的讲解,最后还对大家提出了要合理膳食、科学锻炼身体、控制体重、戒烟禁酒、保持心理平衡等几点科学生活的建议。王亚伟博士对中医养身诊疗颇有研究,在讲座中,贯穿着“注意阴阳平衡”和“注意饮食养生”的理念。阳气上扬,引发人体气血上冲,失去平衡,以至心血管病多发。为了避免或减少心血管病引发,他告诫大家务必要保证足够的睡眠。此外,他告诉老师们,合理的饮食是最好的保健。所谓“药食同源”,只要我们平时三餐,注意荤素搭配,定时适量,再加以适当锻炼,活到九十九没问题。

    通过这次讲座,老师们更加深入地认识了高血压的危害性,以及对中医养生有了一定的了解。时代在前进,健康保健的话题亘古恒新。一个人的一场病痛足以牵扯整个家庭所有成员的心,我校工会将持续为老师们提供养生保健相关服务,我们期待在健康之路上开心幸福。
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(总编审:赵克勤 李辉 编审:范斌 王飞飞)

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